Ateliers de Méditation à Toledo

Animés par Baba Yoga, ces ateliers sont conçus pour améliorer la qualité de vie et le bien-être général à travers la pratique de la méditation.

Bienfaits de la méditation :

• Améliore la qualité de vie et le bien-être.
• Soulage le stress et l'anxiété.
• Réduit l'insomnie.
• Revitalise la santé physique et mentale.
• Relaxe le corps et l'esprit.
• Connecte avec la paix intérieure.
• Favorise l'union avec le divin ou l'univers, selon les croyances personnelles.